lördag 31 januari 2015

Att vara lycklig är upp till varje person

 "Slut fred med det förflutna. Förlika dig med det som har hänt. Det är enda sättet att skapa en lycklig framtid" Rachel Brathen
Just dom orden läste jag i boken yogagirl. Och jag tänker...
Vi kan vara med om händelser i livet vi inte räknar med. Vi kan förlora någon vi älskar, tappa allt vi äger och utsättas för ondska. Det finns så mycket som kan göra att vi hamnar i offerrollen och att vi väljer stannar där. Och sedan ursäktar oss och vårt beteende för att vi då är ett offer. Och jag säger inte att våra erfarenheter inte är hemska och vi inte får ha sorg.
Jag har varit där, jag har varit arg, besviken, ledsen, ensam, lämnad och oskyldig till vad som hänt. Och jag mådde dåligt. Otroligt dåligt och det kom till en gräns där jag faktiskt nästan kunde känna hat för att jag utsatts för saker. Jag använde det som ursäkter i många år för att slippa ta tag i mitt ansvar som människa.  En så kallad offerkofta sattes på och jag la gärna skuld i samtal som berörde mina händelser. För att tillfredställa känslan att jag blivit utsatt och få bekräftelse att jag har rätt att känna så. Tillslut var det svårt att känna äkta lycka, den blev syntetisk och det var inte hållbart. Så jag tog hjälp för att komma över det som gnagde så hårt inom mig. Jag förlät händelser, jag förlät personer och jag tyckte att jag kunde gå vidare. Jag var tvungen att komma till gränsen att släppa det som varit.
Det gick riktigt bra ett tag men inom mig fanns ett hål, en tomhet och en sorg. När jag än en gång tog hjälp visade det sig att det jag inte förlåtit var mig själv. Att jag just då inte kunde göra annat, inte kunde påverkat situationen men tagit på ansvar för att jag fått gå igenom det jag gjort. Genom olika meditationer och övningar kunde jag släppa det som varit. Och äntligen kunde jag gå vidare. Tillåta mig att vara lycklig. Faktiskt idag kan jag känna att jag inte vill vara utan min erfarenhet. Idag kan jag hjälpa andra utsatta i samma situation och ha en förståelse. 
Att förlåta är en sak, att släppa taget är en annan och det är tuffa resor vi ibland måste ta oss igenom. Men att själv sätta på en offerkofta och inte förstå att ansvaret att bli lycklig ligger hos dig själv. Det är som att ge sig själv gift och hoppas att förövaren dör som en vän sagt till mig.

Vi alla förtjänar lycka och kärlek, men ibland måste vi byta väg för att känna så. Och det är värt det, alla gånger.

/Linda

måndag 19 januari 2015

Inredning för själen....

Jag läser ofta bloggar, det är mitt sätt att sitta i lugn och ro. Jag älskar inredning och vackra saker får mig att må bra, jag älskar även inredning för själen. Där jag hittar alla vackra bitar som faller på plats.
I helgen har jag haft största delen av mig familj hos mig och vi har kommit in flera gånger på livets alla frågor. Troligtvis för att jag bokade in 4 av oss till ett medium och 1 av oss även till hypnos. Det händer något då, vi fick till oss det vi behövde och vissa saker kanske sårade pga att det var sant. Men jag tycker nog att vi alla växte lite och hade lite mer power i stegen ut genom dörren. 
Att göra något sådant gemensamt stärker både en själv men även relationen känner jag. Nästa gång går alla familjemedlemmar, eller hur ;-)
En sak är säker, det har öppnats en dörr och nu är det bara att ta ett steg igenom den. Inreda lite vackert och ljust där..
/Linda 

måndag 12 januari 2015

Att gå igenom en rädsla, tack Ola!

Rädslor finns, så är det bara och jag har och haft många i mitt liv. När jag tittar tillbaka inser jag att jag alltid varit rädd av mig.
Idag vet jag bättre och kan hantera det mycket lättare, men vägen har varit lång. För många år sedan mötte jag en klok man som gav mig många råd om livet och mig själv, han är idag en person som betyder så mycket för mig. Han är den som satte fart på mig att utmana mina rädslor och jag kommer vara evigt tacksam för allt han gjort. Utan honom skulle jag inte sitta med min rädsla jag går igenom idag, just nu. För jag hade aldrig varit där jag är om jag inte gjort det jag gjorde då.
Jag vaknade med ett ryck i morse och tog ett beslut som satte hela magen i gung. Jag utmanande mig och rädslan kom direkt och efterföljden var alla tänk om och vad om...
Som tur är backade jag inte utan tryckte på sändknappen och vips åkte ett mail iväg. Vad det stod där i spelar ingen roll, det viktiga är att jag gjorde det. Och såg rädslan, tittade på den och la den åt sidan. Jag kan inte annat än att bara känna glädje. Äntligen......

En stor kram till dig Ola, utan dig vore jag inte den jag är idag...
Kram Linda

Meditera...

Jag har lovat mig själv att meditera mer. Jag mår helt enkelt bra av det och känner att jag landar mer i mig själv. Hittar dom svaren jag behöver just nu.

Och eftersom jag nu gör en utrensning så passar det bra att fylla upp med energi i naturen. För mig är en långpromenad lika meditativ som att sitta på en kudde. 
Så soliga dagar dom denna kan jag inte annat än att gå ut. 
Kram Linda